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Gesund Sitzen

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Wir sitzen jeden Tag sehr viel, meist jedoch ohne wirklich auf unsere gesunde und ergonomische Körperhaltung zu achten. Ca. 80.000 Stunden verbringen wir während unserer Arbeitskarriere im Durchschnitt am Schreibtisch. Viele von uns wissen bereits, dass der menschliche Körper nicht dafür konzipiert wurde soviel zu sitzen. Als Jäger und Sammler waren wir jeden Tag viele Kilometer unterwegs um unsere Nahrungsaufnahme sicherzustellen. Heute sitzen wir im Auto, im Bus am Schreibtisch oder auch vor dem Fernseher. Schauer Dir auch unseren Blog Beitrag Sitzen ist das neue Rauchen an. Sitzen kann tödlich sein! Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Nackenschmerzen, Konzentrationsschwächen und Müdigkeit sind nur einige mögliche Folgen des übermäßigen Sitzens. Mit unseren ergonomischen Sitzmöbeln wie z.B. von Löffler, Aeris, BackApp usw. kannst Du aktiv etwas für Deine Ergonomie am Arbeitsplatz tun. Mit ihren unterschiedlichen ergonomischen Ansätzen wie z.B. der Ergo Top-Technologie von Löffler oder der 3D Sitztechnik des SWOPPER und 3Dee von der Firma Aeris. Gönne Dir auch einen höhenverstellbaren Schreibtisch und sorge so für mehr Bewegung am Arbeitsplatz. Oder mache es wie viele unserer Kunden und benutze ein Deskbike von Worktrainer in Kombination mit einem elektrisch höhenverstellbaren Schreibtisch. Die Vorteile eines höhenverstellbaren Schreibtisches findest Du in unserem Blog Beitrag "10 gute Gründe, warum Du auf einen höhenverstellbaren Schreibtisch nicht verzichten solltest"